Clube Bem - Estar

Nós Cuidamos de Si ...

Convidamo-lo a visitar o Clube Bem - Estar, o seu novo espaço na Guarda de Fitness e Saúde!

Dispomos de uma sala de musculação e cardio - fitness com equipamento topo de gama, 2 salas de aulas de grupo, sauna, sala de avaliação física.

Acompanhamento personalizado é nosso lema!

Um vasto leque de aulas de Grupo :

• Figth Do - O mais novo e revolucionário programa de fitness de combate, assegura um gasto calórico entre 600 a 800 calorias por aula.

• Power - Oferece uma aula de treino c/ barra com duração de 45´ ou 60´. Considerada uma das melhores aulas de fitness da actualidade.

• Ubound - Evolução dos Programas de Treino c/ mini trampolin, é realmente muito eficaz e divertido;

• Core Express - Aula de 30' composta de exercícios localizados específicos para a região abdominal.

• Gap - Aula de 30 minutos composta por exercícios localizados para glúteos, abdómen e pernas.

• Step - Aula coreografada de exercícios e passos de dança de baixo impacto, realizada sobre uma plataforma (step).
  

Horário:
De Segunda a Sexta – Feira: das 9.30h às 21.45h
Sábados – Das 10.00h às 16.00h
Domingos e Feriados . Encerrado.



Clube Bem – Estar
Avenida Dr.Francisco Sá Carneiro, lote 41,R/C Direito 6300 – 559 Guarda
clubebemestar@live.com.pt